悩みから探す
長く続いているのに、一緒にいると疲れる。何度も距離を置こうとしたのに、気づけばまた連絡を取っている。恋人や友人、職場の人間関係で、そんな状態になっているなら、自分たちの関係を「腐れ縁」と感じているかもしれません。 腐れ縁…
職場や学校、親族の集まりなど、どうしても顔を合わせる相手を嫌いになってしまうことがあります。相手の言葉や態度が気になり、会う前から緊張したり、帰宅後も嫌な場面を何度も思い出したりすると、日常生活にも負担がかかります。 嫌…
職場や家庭、友人関係で、自分の話ばかりする人や、思い通りにならないと不機嫌になる人に振り回されていませんか。相手の都合に合わせ続けていると、気を遣うことに疲れたり、自分の意見を言えなくなったりすることがあります。 自己中…
何もしたくない。誰からの連絡も返したくない。人と会う予定を考えるだけで疲れてしまう。そんな状態になると、「自分は冷たいのではないか」「人間関係を避けるのは変なのではないか」と責めてしまうことがあります。 しかし、人と関わ…
「会話が続かない」「人前に出ると頭が真っ白になる」「何を話せばいいのかわからず、あとから自分を責めてしまう」。こうした悩みから、自分を「コミュ障かもしれない」と考える人は少なくありません。 ただし、コミュ障は医学的な診断…
